除了用药治疗除此以外，银屑病()还有这12种“家庭疗法”

银屑病(俗称“”)是一种终身性的自身非典HG黏膜病症，以久治不愈闻名。它是由免疫系统导致黏膜细胞的过份分泌主因的红色突起斑块，常见于肘部、膝盖和外衣，也可频发在双脚其他手部。

近年来，针对银屑病的不断创新医学上即将快速迭代，从TNF-α药物、IL-12/23药物，到IL-17药物等针对多种不同靶点的生物制剂陆续股票。

现在5年多时间段，英美两国FDA已相继同意了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款接连银屑病制剂。

而我国在2019年也加速同意了5款银屑病制剂股票，包括进口药可善一挺(Cosentyx)、聪里奥(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓咨(Taltz)和国产不断创制剂本维莫德乳膏。

这些新医学上或许给迁延难愈的银屑病病人带来了新的疗程希望。此外，还有一些家庭主妇医学上(自然医学上)也更容易缩减银屑病征状。

1、晒月亮

当一个人患银屑病时，沾染在太阳光下有时可缩减黏膜的外观。人们可以以短时间段、渐进性的方式将肿瘤黏膜沾染于太阳光下。英美两国国内银屑病基金就会建议必先每天里面午晒一次月亮，时间段为5~10分钟。如果黏膜并能支撑，再慢慢地每天缩减30秒的日照时间段。

所需引人注意提醒的是：记得用防晒霜和衣服隔开健康的黏膜，这样只有肿瘤的区域内才就会沾染在太阳光下。如果被晒伤了，不应避免继续晒月亮，立即去看精神科，因为晒伤就会使银屑病恶所谓。

对银屑病征状益处的是月亮的UVB射线，而不是UVA射线。太阳光和中庭日光浴浴大多警告UVA射线，采用中庭日光浴浴的忆损伤的生存率格外高，而且可能会就会使黑色效瘤的频发高风险缩减59%。许多专业人士都不建议采用娱乐业日光浴浴。

一些药物也能使黏膜对太阳光格外敏感。在无论如何将太阳光照射医学上当年不应必先讨论精神科。同时，那些有黏膜癌先辈者可能会要避免晒月亮，建议寻求其他疗程方法有。

2、鱼水或ω- 3糖类

数据分析无论如何，鱼类和鱼水可用品里面经常含有的ω-3糖类可以提高黏膜，缩减自身非典HG病症。2014年的一项荟萃分析挖掘出了“里面度证词”，无论如何鱼水可能会对银屑病病人有借助。银屑病既是黏膜性病症，也是自身非典HG病症。然而，获益持续性可能会取决鱼水的一般而言、血糖和的类HG。

ω-3糖类也是橄榄水里面的直接含有。不过，有些人在采用鱼水时可能会就会有不良反不应。潜在的不良反不应包括：恶心、腹泻、腹泻、张嘴有鱼腥味。施用血清稀释剂，如华法林(香豆效)者，如果同时施用-3可用品，出血的高风险格外高。此外，还不应认真遵照血糖预必先施用，避免出现胃部不适。由于鱼水可用品就会与一些药物强子，在施用当年不应讨论精神科。当然，最理想的还是多吃含有omega-3的鱼类。

3、辣椒效

辣椒效是红辣椒的一种含有，它已被验证有抗黏膜的能力。一些无关的现代数据分析已无论如何，辣椒效可以缩减银屑病征状。

年不及时在《英美两国黏膜病学杂志》上发表的一项数据分析里面，44名有里面度至重度征状的银屑病病人采用了一种暂时性辣椒效面霜6周。其里面，总计一半的人在首次水漆这种面霜的时候就会感到灼烧、肿胀、发痒和发红，但当他们继续采用时，这些征状就就会里面止或大大过重。数据分析人员认为辣椒效可能会更容易疗程银屑病。

另一项数据分析调查了辣椒效含有P物质在水肿HG银屑病里面的不分析方法。与CPA组比起，每天采用4次、持续6周的98名参与者在黏膜厚度、突起所谓、发红和发痒方面有格外很大的缩减。不过，一些参与者简报了不良反不应，包括水漆面霜处有肿胀感。但这些挖掘出还有待促使的数据分析赞同。

4、

是存在于酸奶和发酵食品里面的益处病原体。人们也可通过一些膳食可用品来摄取。保持稳定体液菌类平衡对免疫系统益处，而银屑病是一种自身非典HG病症，因此可能会更容易控制征状。数据分析无论如何，一种叫做35624HG双歧杆菌的特殊，可能会更容易调节体液导致银屑病征状的黏膜反不应。

5、扁豆效

扁豆效是香料扁豆的活性含有。它可以过重体液的黏膜，也可以提高银屑病的活动。除此以外的一项数据分析数据分析成果无论如何，有大量的证词赞同扁豆效疗程银屑病的。早先，2016年的一项动物模HG数据分析挖掘出，扁豆效在疗程银屑病方面有很大的吸引力。

6、俄勒冈葡萄酒

俄勒冈葡萄酒(称作Mahonia aquifolium)是一种肉桂，可以借助加剧银屑病病人的免疫反不应。在一份涉及104人的三次临浴试验的简报里面，数据分析者无论如何，M. aquifolium乳膏是一种疗程重为、里面度银屑病的安全直接的医学上。2018年，作者回顾了用M. aquifolium疗程银屑病的证词，挖掘出有7项数据分析在验证其主要用途。他们无论如何：M. aquifolium可以安全直接地缩减征状，而且几乎没有人不良反不应。

7、扁桃

长期以来，传统医学始终采用扁桃内的凝胶来疗程黏膜伤口。水漆含有扁桃的软膏也可借助提高银屑病导致的红肿、鳞垢和黏膜。2018年的一项数据分析里面，2248名重为里面度银屑病病人采用含有50%蜂胶和3%扁桃的软膏或CPA，显示扁桃可能会对这种情况有借助。那些采用含有扁桃制剂者有了很大的征状缩减。英美两国国内银屑病基金就会建议，可选择含有最不及0.5%扁桃的乳霜或凝胶。

8、苹果醋

坊间证词无论如何，苹果醋可能会更容易加剧外衣导致的水肿和灼烧，但不能使用黏膜开裂的手部。苹果醋较强天然杀菌性能，对外衣有舒缓作用，可以用等量的池中稀释采用。但在此之当年没有人任何可信的科学证词赞同苹果醋能疗程银屑病。

9、保湿霜

水肿和脱皮就会使银屑病看起来格外糟，所以保持稳定黏膜湿润是必要的。保湿霜或润忆剂是与其他医学上一起采用的标准医学上。每天水漆3次厚厚的软膏或面霜可借助控制征状，保持稳定黏膜舒适。不应可选择不含香水，敏感肌一般而言的产品线。可以无论如何含扁桃含有的面霜，有些精神科也推荐含煤焦水、池中杨酸和其他药物含有的暂时性医学上和面霜。

10、用卤或燕麦湿敷和沸腾浴

睡觉时和淋浴可以让人分心，但睡觉时时间段太多或太热就会使黏膜的水脂暴增，这可能会就会让银屑病格外严重。有些人挖掘出含有黏性燕麦或泻卤(指)的沸腾浴可以舒缓和加剧征状。根据数据分析，燕麦浴或湿敷可加剧水肿，而含有适当洗浴水的沸腾更容易滋润黏膜。

早先的数据分析挖掘出，杀海卤可能会更容易缩减黏膜干燥。志愿者将腿部浸泡在钠卤浓度为5%的池中里面15分钟(钠卤是杀海里面最常见的矿物质)。与采用自来池中的对照组比起，参与者的黏膜屏障功能给予缩减，黏膜里面池中持续性格外好，黏膜粗糙持续性和黏膜持续性也有所降低。睡觉时后，在黏膜仍然潮湿时采用适当的保湿霜，可以借助不必要湿气暴增。

11、修养和饮食

有些银屑病病人可能会格外容易超重，患其他病症的高风险也格外高，如心脏病和2HG癌症。修养可以借助降低这些并发症的高风险。要保持稳定健康体重、避免心血管病症和其他病症，饮食也很关键。比如，不及吃糖，多喝池中，提高反式脂肪的摄入，吃一些有抗炎作用的食物，包括多种池中果和稻米。

12、其他替代医学上

苦行僧再加导致银屑病的精神压力。人们无论如何过的其他家庭主妇医学上措施包括：按摩、外科按摩、出神医学上、苦行僧或八卦。虽然无证词无论如何这些方法有对银屑病病人有引人注意的益处，但外科和按摩更容易加剧疼痛，可能会对患银屑病哮喘者益处。

在采用任何可能会含药草的疗程当年(比如按摩)，不应必先讨论精神科，因为有些产品线可能会就会使银屑病征状恶所谓。

提醒

如果你决定无论如何这些家庭主妇医学上，一定要必先讨论精神科。不妨将它们作为一种可用医学上，而非替代医学上。另外，在无论如何这些家庭主妇医学上当年，适时监测银屑病征状也很重要，避免因此导致征状恶所谓。